¿Cómo cuidar tu piel en invierno?

El invierno es duro para tu piel así que es importante saber «¿Cómo cuidar tu piel en invierno?

Sobre todo me voy a centar en la piel del rostro y manos que es la que entra en contacto directo con los cambios de temperatura y viento al salir a la calle y entrar en interior.

¿Qué factores del invierno afectan a tu piel?

El frío y las temperaturas

• El frío, incluyendo el viento producen deshidratación de la epidermis.
• Los cambios bruscos producen una continua contracción y dilatación de los vasos capilares sanguíneos en nuestra piel, lo que puede darles fragilidad y causar cuperosis (las venitas rositas que ves en los mofletes). La cuperosis puede derivar hacia rosacea, un grado más en la afectación de los capilares faciales.
• El frío además produce vasoconstricción y en consecuencia, llega menos sangre a las células externas de la piel y por tanto, menos oxígeno y menos nutrientes.

La calefacción

• Las calefacciones de los hogares y trabajos originan ambientes ecos, que tienden a resecar todavía más la piel y agravar patologías como la dermatitis atópica.

El sol en deportes de invierno

• Como hace frío, es una tentación el pensar que la exposición solar es menos fuerte que en verano pero ésto no es así.
• Si haces deportes como senderismo, montaña o sky debes extremar la protección solar.
• Sobre todo en el sky porque recibirás la radiación directa del sol y además, la radiación que se refleja en la propia nieve.

¿Cómo cuidar la piel en invierno?

Limpia tu piel todos los días.

Existe la falsa creencia de que solo quien se maquilla debe limpiarse la cara todos los días pero eso no es así.

Todos debemos limpiarnos la cara por la mañana y por la noche.

Por supuesto, con mayor intensidad las personas que se maquillan.

Para ello puedes usar una solución micelar «todo en 1» que te facilite la higiene diaria.

Hidratar la piel bien en invierno. Necesitas Hidratación extra

La hidratación es vital para mantener una piel bonita, jugosa y libre de arrugas.

Hidrata tu piel con cremas adecuadas y en invierno, añade a tu rutina un serum con ácido hialuronico como el Hidraderm HYAL de sesderma.

Puedes usarlo antes de tu crema tanto a la mañana como a la noche.

Yo lo  uso a la mañana porque a la noche uso un serum antiedad.

Tratamiento antiedad en invierno. Cuidar piel para evitar arrugas en invierno.

Lo primero y básico es la hidrtación, como te decía.

Entre los 25 y los 35 años puedes usar activos antiedad a base de factores de crecimiento y reparadores del ADN como el sistema FactorG o SESGEN de Sesderma.

A partir de los 35, necesitas empezar a tratar la arruga además de prevenir su aparición. Para ello, incluiremos en tu rutina activos como el glicólico o el retinol según tu tipo de piel y necesidades momentáneas.

Lo mejor será que te pases por la farmacia y te asesoramos personalizadamente viendo tu piel.

Además, ahora mismo tenemos un montón de packs promocionales con estos activos.

Cuidar piel de los niños en invierno

Es importante valorar que la piel de los niños es más delicada que la de los adultos y además, ellos no pueden expresarnos si se notan la piel tirante o no por ejemplo.

Lo importante es usar los productos adecuados para la higiene del bebé (geles sin jabón que no resequen). Cuidado con los geles baratos de supermercado que suelen ser detergentes agresivos.

Además de aplicar una hidratación adecuada para la piel con cremas emolientes y nutritivas.

Para proteger la piel de tu bebé es importante aplicar en la zonas visibles cremas protectoras para el frío.

Mi favorita personal es el stick cold cream de mustela porque es super fácil de aplicar, permanece un montón de tiempo sobre la piel protegiéndola y no pesa nada. Ideal para llevar en el  bolso o en la silleta y poder darles cuando sales de paseo.

Pásate por la farmacia y te recomendamos personalmente.